CBD gegen Schlaflosigkeit

Man sagt, wenn man nicht einschlafen kann, kann das bedeuten, dass man in den Träumen von jemandem ist. Wenn man ein- oder zweimal im Monat nachts aufwacht, kann diese Vorstellung ein guter Trost sein. Wenn wir jedoch täglich unter Schlaflosigkeit leiden, werden wir von dem Wunsch besessen, diesen seltsamen Schläfer zu finden, der uns jede Nacht in seine Träume ruft, und ihn zu wecken. Der Mangel an erholsamem Schlaf ist in der Tat nicht förderlich für eine romantische Stimmung, außerdem ist er ein deutliches Zeichen für gesundheitliche Probleme, die man nicht ignorieren sollte. Es ist nicht an der Zeit, nach einer abstrakten, metaphysischen Erklärung zu suchen (was wir in der Tat oft tun), sondern ein alarmierender Moment, der sofortiges Handeln erfordert.

Was also ist Schlaflosigkeit, und warum sollte sie behandelt werden?

Wir denken oft fälschlicherweise, dass Schlaflosigkeit ein Problem ist, wenn wir überhaupt nicht schlafen können. Solange wir die geringste Chance haben, nachts einzuschlafen, schenken wir dieser Krankheit keine angemessene Aufmerksamkeit. Ja, es ist tatsächlich eine Krankheit, die unser tägliches Leben vergiftet und uns unsere Energie raubt. Und es wird Sie überraschen, dass sie auch dann auftritt, wenn Sie glauben, dass Sie schlafen. Schlaflosigkeit ist eine Schlafstörung, die sich nicht nur auf die Fähigkeit zum Einschlafen, sondern auch auf die Qualität des Schlafs auswirkt.

Für diejenigen, die mit der Physiologie des Schlafprozesses nicht vertraut sind, sei gesagt, dass es fünf Phasen gibt, die sich mehrmals pro Nacht nahtlos abwechseln. Jede von ihnen ist für das Funktionieren des Menschen während des Tages von großer Bedeutung. Besonders hervorzuheben ist die so genannte REM-Schlafphase, in der die Prozesse des Körpers etwas aktiver sind als in den anderen Phasen. Das Gehirn wird aktiviert, es verbraucht mehr Sauerstoff, die Augen bewegen sich schnell und das Herz schlägt schneller. Die Wissenschaftler bringen den Erfolg dieser Phase mit den menschlichen Lern- und Gedächtnisfähigkeiten, der Konzentrationsfähigkeit und der Stimmung in Verbindung.

Vielleicht sind Sie neugierig, warum wir schon so lange darüber berichten. Wir haben die Antwort: Schlaflosigkeit verstößt gegen die natürliche Abfolge der Schlafphasen! Selbst wenn Sie schlafen, können Sie die REM-Phase nicht erreichen und verlieren so Ihre Fähigkeit zu einer angemessenen Lebensleistung. Wenn Sie aufwachen, fühlen Sie sich müde, erschöpft, niedergeschlagen und haben viele andere gesundheitliche Probleme.

Was können die Gründe dafür sein?

Sie sollten wissen, dass alle Funktionsstörungen des Körpers eng mit dem Potenzial des Nervensystems verbunden sind. Wenn Sie Stresssituationen erlebt haben, entsteht ein molekulares Chaos in Ihrem Nervensystem, dessen Schutzfunktion geschwächt wird.

Warum Sie CBD brauchen und wie es den Schlaf beeinflusst?

Bis zu diesem Zeitpunkt hat die Gesellschaft den effektivsten Manager für psychologische und psychologische Prozesse nicht entdeckt, außer den vom menschlichen Körper erzeugten Endocannabinoiden. Der Trick ist, dass das einzige Analogon der natürlichen Regulatoren, die für die Bindung der Rezeptoren und das Gleichgewicht aller Prozesse verantwortlich sind, in Cannabispflanzen zu finden ist. Phytocannabinoide sind chemische Verbindungen aus Industriehanf, und sie sind auch die wichtigsten aktiven Bestandteile von CBD-Produkten.

Durch die Anreicherung des menschlichen Körpers mit natürlichen Endocannabinoiden trägt Cannabidiol CBD dazu bei, den Serotoninspiegel zu regulieren, den Blutdruck zu normalisieren und entzündliche Prozesse zu reduzieren. Es verbessert auch die Reaktionsfähigkeit des Nervensystems, so dass es seine natürliche Schutzfunktion auf angemessene Weise erfüllen kann. Da CBD auf so natürliche Weise wirkt, hat es eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen. Es kann bei der Behandlung von posttraumatischen Belastungsstörungen, Angstzuständen und chronischen Schmerzen helfen, die zu den am weitesten verbreiteten Voraussetzungen für Schlaflosigkeit gehören.

Um nicht unbegründet zu sein, möchten wir über die neuesten Forschungsergebnisse bezüglich der Wirkung von CBD für den Schlaf berichten. So haben die Wissenschaftler ein Experiment durchgeführt, dessen Ergebnisse 2019 veröffentlicht wurden. Bei der Behandlung von Patienten, die unter Schlaflosigkeit und Angstzuständen litten, stellten sie fest, dass die Einnahme von CBD die Angstzustände deutlich reduziert (bei 79 % der Patienten) und den Schlaf verbessert (67 % der Fälle) (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6326553/). Darüber hinaus wurden keinerlei Nebenwirkungen wie z. B. Müdigkeit beobachtet. Vielleicht liegt der Grund dafür in der Dosierung – sie war viel niedriger als die von einigen medizinischen Quellen empfohlene (zwischen 25 und 175 mg/d). Dieser Fall, mit Ausnahme der Wirksamkeit von CBD, zeigt, dass selbst die kleinste Dosis eine angemessene klinische Reaktion hervorruft. Wenn Sie also noch nie eine solche Medizin praktiziert haben, können Sie unbesorgt die minimale Dosis anwenden, um zu prüfen, ob sie für Sie geeignet ist.

Es ist jedoch erwähnenswert, dass CBD nicht bei allen Menschen gleich gut wirkt. Es gibt einen kleinen Prozentsatz von Menschen, die bei der Einnahme von CBD eine Verschlechterung des Schlafs erfahren. Der Grund dafür kann in den Wurzeln der Krankheit und der biochemischen Zusammensetzung Ihres Körpers liegen. Wenn Ihre Schlaflosigkeit nicht durch gesundheitliche Probleme bedingt ist, die in der Funktionsweise des Endocannabinoid-Systems begründet sind, kann sie offenbar nicht durch CBD behandelt werden. Wenn Sie es also in einer kleinen Dosis ausprobieren und seine Unwirksamkeit feststellen, müssen Sie einen Arzt aufsuchen und sich untersuchen lassen.

Wenn Sie bereit sind, es zu versuchen, lassen Sie uns prüfen, was zu wählen ist.

CBD gibt es in verschiedenen Formen, die es ermöglichen, die beste individuell passende Option zu wählen. CBD-Öl ist ein Basisprodukt, das in Form von Öltropfen verwendet werden kann, die Sie sublingual einnehmen oder in die Nahrung geben können. CBD-Öl wird auch für die Herstellung anderer CBD-Produkte verwendet – Gummibärchen, Pillen, Creme, Vape. Sie können sich denken, dass die Creme nicht für die Behandlung von Schlaflosigkeit geeignet ist, während Sie die anderen Optionen je nach Ihren Bedürfnissen wählen können. Gummibärchen und Tabletten werden über den Verdauungsprozess aufgenommen und wirken daher langsamer auf den Körper als CBD-Öl und Vapes. Letzteres ist übrigens eine der schnellsten Möglichkeiten, die Wirkung von CBD zu spüren.