CBD na bezsenność

Ludzie mówią, że jeśli nie możesz zasnąć, może to oznaczać, że jesteś w czyichś snach. Jeśli nocne przebudzenia zdarzają się raz lub dwa razy w miesiącu, ta myśl może być dobrym pocieszeniem. Jednak codzienne cierpienie na bezsenność sprawia, że obsesyjnie pragniemy znaleźć tego dziwnego śpiącego, który wzywa nas do swoich snów każdej nocy i obudzić go. Rzeczywiście, brak spokojnego snu nie sprzyja romantycznemu nastrojowi, a dodatkowo jest wymowną oznaką problemów zdrowotnych, których nie należy ignorować. To nie czas na szukanie abstrakcyjnego, metafizycznego wytłumaczenia (co rzeczywiście często robimy), ale alarmujący moment wymagający natychmiastowych działań.

Czym więc jest bezsenność i dlaczego należy ją leczyć?

Często błędnie myślimy, że bezsenność jest problemem, gdy w ogóle nie możemy spać. Chociaż mamy najmniejsze szanse na to, by nie zasnąć w nocy, nie przywiązujemy do tej choroby należytej uwagi. Tak, to rzeczywiście choroba zatruwająca nasze codzienne życie i kradnąca naszą energię. I będziesz zaskoczony faktem, że dzieje się tak nawet wtedy, gdy myślisz, że śpisz. Chodzi o to, że bezsenność jest zaburzeniem snu wpływającym nie tylko na zdolność zasypiania, ale także na jakość snu.

Dla tych, którzy nie są zaznajomieni z fizjologią procesu snu, chcemy zauważyć, że obejmuje on pięć etapów płynnie zastępujących się nawzajem kilka razy w ciągu nocy. Każdy z nich jest bardzo ważny dla funkcjonowania człowieka w ciągu dnia. W szczególności mówi się o tak zwanym etapie snu REM, podczas którego procesy organizmu stają się nieco bardziej aktywne niż podczas pozostałych. Mózg jest aktywowany, zużywa więcej tlenu, oczy poruszają się szybko, a serce bije szybciej. Naukowcy łączą sukces tego etapu z ludzkimi zdolnościami uczenia się i zapamiętywania, potencjałem koncentracji i nastrojem.

Możesz być ciekawy, dlaczego tak długo o tym opowiadamy. Mamy odpowiedź: bezsenność narusza naturalną sekwencję faz snu! Nawet gdy śpisz, nie możesz osiągnąć fazy REM, a tym samym tracisz zdolność do przyzwoitej wydajności życiowej. Po przebudzeniu odczuwasz zmęczenie, wyczerpanie, obniżony nastrój i wiele innych problemów zdrowotnych.

Jakie mogą być tego przyczyny?

Powinieneś wiedzieć, że wszystkie dysfunkcje organizmu są silnie związane z potencjałem układu nerwowego. Jeśli doświadczyłeś stresujących sytuacji, chaos molekularny występuje w układzie nerwowym, którego funkcja ochronna staje się osłabiona.

Dlaczego potrzebujesz CBD i jak wpływa na sen?

Do tej pory społeczeństwo nie odkryło najskuteczniejszego menedżera procesów psychologicznych i psychicznych poza endokannabinoidami wytwarzanymi przez ludzkie ciało. Sztuczka polega na tym, że jedyny analog naturalnych regulatorów odpowiedzialnych za wiązanie receptorów i równoważenie wszystkich procesów znajduje się w roślinach konopi. Fitokannabinoidy to związki chemiczne konopi przemysłowych, które są również podstawowymi składnikami aktywnymi produktów CBD.

Wzbogacając ludzki organizm w naturalne endokannabinoidy, kannabidiol CBD przyczynia się do regulacji poziomu serotoniny, normalizacji ciśnienia krwi i zmniejszenia procesów zapalnych. Zwiększa również reaktywność układu nerwowego, umożliwiając mu prawidłowe pełnienie naturalnej funkcji ochronnej. Działając w tak naturalny sposób, CBD ma wiele korzyści zdrowotnych. Może pomóc w leczeniu zespołu stresu pourazowego, lęku i przewlekłego bólu, które są jednymi z najbardziej rozpowszechnionych warunków wstępnych bezsenności.

Aby nie być bezpodstawnym, chcemy wspomnieć o najnowszych badaniach dotyczących wpływu stosowania CBD na sen. W ten sposób naukowcy przeprowadzili eksperyment, którego wyniki zostały opublikowane w 2019 roku. Lecząc pacjentów cierpiących na bezsenność i lęk, stwierdzili, że stosowanie CBD znacznie zmniejsza lęk (u 79% pacjentów) i poprawia sen (67% przypadków) (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6326553/). Co więcej, nie zaobserwowano żadnych możliwych deklarowanych skutków ubocznych, takich jak na przykład zmęczenie. Być może przyczyna tkwi w dawce – była ona znacznie niższa niż zalecana przez niektóre źródła medyczne (od 25 do 175 mg/d). Ten przypadek oprócz skuteczności CBD pokazuje, że nawet najmniejsza dawka zapewnia odpowiednią odpowiedź kliniczną. Jeśli więc nigdy nie praktykowałeś takiej medycyny, możesz nie mieć obaw i zastosować minimalną porcję, aby sprawdzić, czy Ci pasuje.

Warto jednak zaznaczyć, że nie u wszystkich osób CBD działa równie dobrze. Istnieje niewielki odsetek tych, którzy doświadczają pogorszenia snu podczas jego przyjmowania. Przyczyna może leżeć w korzeniach choroby i składzie biochemicznym organizmu. Jeśli bezsenność nie jest uwarunkowana problemami zdrowotnymi zakorzenionymi w funkcjonowaniu układu endokannabinoidowego, najwyraźniej nie może być leczona przez CBD. Tak więc, próbując go w małej dawce i zauważając jego nieskuteczność, potrzebujesz konsultacji lekarskiej i badania fizykalnego.

Jeśli jesteś gotowy, aby spróbować, sprawdźmy, co wybrać.

CBD występuje w kilku formach, które pozwalają wybrać najlepszą, indywidualnie dopasowaną opcję. Olej CBD to podstawowy produkt, który może być stosowany jako krople olejowe, które można przyjmować podjęzykowo lub dodawać do żywności. Olej CBD jest również wykorzystywany do produkcji innych produktów CBD – żelków, tabletek, kremu, vape. Można się domyślić, że krem nie jest przeznaczony do leczenia bezsenności, podczas gdy pozostałe opcje można wybrać w zależności od potrzeb. Żelki i tabletki są wchłaniane w procesie trawienia, a zatem wpływają na organizm wolniej niż olej CBD i vape. Ten ostatni, nawiasem mówiąc, jest jednym z najszybszych sposobów, aby poczuć efekt CBD.